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Sanduiche Europeu com Salpicão de Atum

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Preparo:

1. Cozinhe o ovo por 3 minutos.

2. Bata no liquidificador acrescentando o azeite de oliva.

3. Retire do liquidificador e junte com o requeijão light.

4. Por fim, acrescente o atum sólido em Água Mineral e misture bem, até o atum se desfazer.

5. Pronto, está feito um recheio saudável e nutritivo de um belo sanduíche para ser apreciado entre as refeições ou antes das atividades físicas.

6. Finalize com 2 fatias de pão, alface e tomate a gosto.

Dica: o salpicão também pode ser servido em fatias de pão torradas.

Tempo de preparo 20 minutos.
Serve 2 pessoas.

 

 

Produto utilizado:

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